Témoignages :
Ophélie Meunier
Présentatrice télévision et radio, 36 ans
« Salut à tous, je m’appelle Ophélie Meunier, je suis journaliste présentatrice et dans la vie je fais, à côté de mon boulot, du running !
Et oui, il y a 8 mois j’ai décidé de me mettre au running de manière un peu plus sérieuse et il y a quelques jours j’ai couru le semi-marathon de Paris en 1h41. En l’espace de 8 mois, je me suis entraînée et surtout j’ai été accompagnée par un coach super qui s’appelle Yohan Durand. Pour ceux qui suivent un peu le running, je pense que vous avez une petite idée de qui c’est, 2h09 au marathon par exemple, rien que ça et donc Yohan a vraiment complètement changé ma vision de ce sport.
Comme beaucoup d’entre nous, courir était vraiment pénible pour moi, c’était douloureux, ce n’était pas de plaisir.
Et en fait, j’ai complètement découvert une autre façon d’aborder ce sport, grâce à mon coach, qui m’explique quoi faire, comment le faire, pourquoi le faire et je me suis vue progresser, un peu, et puis un peu plus et puis un peu plus. Jusqu’à faire des temps en course dont je n’aurais jamais rêvé ! Ça c’est mon aventure avec coach Yohan Durand, qui continue évidemment.
Aujourd’hui, courir pour moi est un plaisir mais au-delà de ça, cela m’apporte un équilibre dans la tête, dans le corps ! C’est une super aventure, merci coach !
Je vous quitte parce que je dois faire une séance aujourd’hui donc je vais aller enfiler mes baskets parce que coach Yohan Durand me surveille !»
Arnaud Tsamere
Humoriste et comédien, 48 ans
« Yohan est un coach précieux pour moi.
Il a la légitimité d’un sportif de haut niveau. Un sens du partage de sa passion et de la pédagogie. Ses conseils sont clairs et font sens dans mon entraînement.
Surtout il est très à l’écoute de mes sensations physiques, de mon emploi du temps et de ce qui me plaît dans la pratique sportive.
Donc il adapte les séances en fonction de tout ça (en intégrant par exemple ma pratique du rameur et vélo d’appartement en plus de la course).
Vive Maître Yodu ! »
Benoit Boutron
Journaliste
« Je suis le premier cobaye du maitre Yodu !
Journaliste à RMC et présentateur du podcast RMC Running, j’ai la chance de collaborer avec Yohan depuis octobre 2021.
Début 2022, il a commencé à m’entraîner de façon régulière et rigoureuse. Le travail a très vite porté ses fruits : deux minutes gagnées sur 10k (36’13), 7 minutes sur semi-marathon (de 1h25 à 1h18) et 15 minutes sur marathon (de 3h05 à 2h50). Le tout sans jamais me blesser et en prenant systématiquement du plaisir.
Yohan, c’est un sourire au quotidien, toujours de bonne humeur.
Yohan, c’est un champion, respecté et apprécié de tous dans le milieu de l’athlétisme pour ses qualités sportives et extra-sportives. Bosser avec lui, c’est être certain de progresser sans aller plus vite que la musique.
Enfin, Yohan, c’est la passion pure et dure de la course à pied et une grande capacité à transmettre son savoir tout en restant à l’écoute de vos envies et de vos contraintes. L’essayer en tant que coach c’est l’adopter ! Merci My Running Club.»
Luigi
Athlète My Running Club depuis mars 2024
Coureur amateur, je pratique la course à pied depuis une dizaine d’années.
Ayant une activité professionnelle assez prenante je me suis toujours entrainé seul. Ça a la vertu d’être flexible mais également l’écueil de travailler souvent les mêmes domaines.
J’ai eu la chance de gagner un jeu concours sur RMC il y a quasiment 2 ans et d’être accompagné par Yohan Durand sur une prépa marathon. Le fait de structurer les entraînements et de tester des secteurs dont je n’avais pas l’habitude de bosser m’a fait obtenir une vraie belle progression de 2h48 à 2h40.
Heureux de cette magnifique expérience Lorsque My running club s’est lancé, j’ai foncé sans hésité.
Depuis je suis encadré par Yannick Dupouy( entraîneur d’Etienne Daguinos).
Après maintenant un an de collaboration, ce qui est vraiment appréciable c’est que mon coach est réellement à l’écoute. Nous fixons des objectifs long terme mais il adapte chaque semaine en fonction de mes contraintes pros ou physiques.
Un aspect hyper important pour moi, c’est que je n’ai plus besoin de réfléchir à comment m’entraîner, ça me libère une charge mentale considérable.
Mon coach c’est aussi un des rares avec qui je peux partager au quotidien sur ma passion, il est à l’écoute et toujours de bons conseils.
La somme de ces ingrédients fait que je suis passé de 1h18 à 1h14 sur semi et surtout, le plus important le tout avec énormément de plaisir au quotidien.
Clémence
Gagnante d’un jeu concours
« Quelle aventure incroyable avec et grâce à My Running Club !
Bien que ce n’était pas ma première préparation, cet accompagnement a transformé ma vision de l’entraînement. Florian et Yohan ont su m’accompagner et m’apprendre une toute nouvelle approche. Grâce à eux, j’ai atteint mon objectif : passer sous la barre des 50 minutes.
Un des principaux avantages d’avoir un entraîneur, c’est la tranquillité d’esprit : chaque séance est planifiée par l’entraîneur, et il ne reste plus qu’à enfiler ses baskets et courir. Je dois avouer que j’ai parfois douté de l’endroit où Florian et Yohan voulaient m’emmener, mais au final, les résultats sont là : leur méthode fonctionne parfaitement !
Un autre point fort de cet accompagnement a été la communication. Florian m’appelait presque chaque semaine, ce qui nous permettait de discuter en détail de mes sensations et d’adapter le programme au plus près de ma progression»
